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Sentir…
Hoy ´por todos lados oímos el termino vivir en el ahora, pero que significa eso en realidad. Diariamente estas en el ahora, aunque sea peleando con ella. El vivir no es sobre vivir, desde temprana edad te programaron para enfrentarte a un futuro rudo. Te has estado preparando cuidadosamente para estar listo contra lo que venga, fuiste a la escuela, tomaste cursos, cuidaste tu cuerpo, te hiciste mas atento. Todos los días sigues una rutina, predeterminada por ti, que te llevara al éxito. No importa si lo que haces te gusta o no, tienes que hacerlo. En algún momento dejaste de elegir y comenzaste a tener que hacer cosas. Dentro de todo este ritmo acelerado es muy difícil definir el ahora. El ahora se convirtió en una gran mancha gris entre el ayer y hoy. Como definir un punto especifico? El primer paso es sentir. Cuando tienes la capacidad de sentir eres libre y total con todo tu alrededor y contigo mismo. Tu capacidad de sentir no está realmente desarrollada. Alguna vez has sentido un color? Un olor? Para sentir se requiere total atención, atención en el ahora. Es la unión de todos tus sentidos. Siente hoy! Solo siente, la brisa jugar con tu pelo, el aroma de tu café, o el calor del día. Siente el amor de tu pareja y olvida su historia, sus errores o mentiras. Solo existen en tu mente, en el ahora no hay pasado. Solo siente, saca la mente de todo proceso, cuando empieces a analizar o pensar en lo que está pasando estas contactando con tu memoria y automáticamente dejaste el ahora y de sentir. Solo siente, la meditación más profunda es sentir el ahora. Para esto no tienes que estar solo en tu casa, con los ojos cerrados o bajo la presencia de un maestro. No hay maestro que te pueda hacer sentir libre, solo tú puedes llevarte a esto. Abraza a tu ser amado y siente su respiración, hasta que te conviertas en ella, toca una flor hasta que seas su textura, juega con el viento hasta que te conviertas en su incoherencia o tan solo abrázate y siente tu propia respiración. Pasa el dia tratando de distraerte con libros, tele, deportes, trabajo y más, por la simple razón que no sabes a donde ir. Quieres sentir y crees que el sentir esta en los demás, ellos te hacen sentir, lo que no te has dado cuenta es que tu eres el que te hace sentir. No tienes que estar enamorado para sentir amor, pasas la vida persiguiendo una pareja que te haga vibrar porque tu vida es aburrida y monótona. Perdiste la habilidad de sentir y el día que alguien te hace sentir algo crees que esa persona es la única que tiene esa magia. Te equivocas, la magia esta en ti, solo que tu atención siempre ha estado enfocada en el lugar equivocado. Pasa los días pensando en un futuro el cual nunca realmente se vuelve tangible, ya que, mientras más te acercas a el más lo transformas y más se aleja. Nunca realmente te sientes realizado, tu enfoque no está en el ahora, te pierdes el ahora por ir tan rápido en el futuro. Empieza a cambiar esto ahora, que hay frente a ti? Tiene que haber algo? Una planta, una persona, aire, o solo tú. Sea lo que sea que este frente a ti es especial, está en tu realidad, existe, esta frente a ti. Limpia tu mente, no lo califiques, observa e interactúa con él. Si solo eres tú, cierra tus ojos y siente tu respiración. Estas vivo, no sabes como, pero eres el ser mas magnifico que existe.
Aprende a valorar lo que tienes en tu presente. Crees que tu presente es todo y no es así, usar tu teléfono es salirte de tu presente, así que no te pasa tu tiempo libre hablando por celular, no te pierdas ve que está ahí para ti y disfrútalo. Haciendo esto veras que tu ahora se vuelve intenso, aprenderás a enamórate de un atardecer, de una flor, de un niño, de la vida en total. Eres el ser más sensible que hay, solo te desconectaste. Llevas mucho tiempo programado para no sentir nada, así que no te desesperes toma tiempo. Hoy es un día especial, es el día más especial de tu vida, es lo único que tienes. Has de tu hoy un día especial con lo que tienes frente a ti!!!
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