viernes, 30 de enero de 2009
El Camino para el Amor
El Camino para el Amor
>Sólo cuando estás bien contigo mismo puedes estar bien con los demás.
> Sólo cuando manejas tu soledad puedes manejar una relación.
> Necesitas valorarte para valorar, quererte para querer, respetarte para respetar, y aceptarte para aceptar, ya que nadie da lo que no tiene dentro de sí.
> Ninguna relación te dará la paz que tu mismo no crees en tu interior.
> Ninguna relación te brindará felicidad que tu mismo no construyas.
> Solo podrás ser feliz con otra persona cuando seas capaz de decirle bien convencido: No te necesito para ser feliz.
> Solo podrás amar siendo independiente, hasta el punto de no tener que manipular ni manejar a los que dices querer.
> Solo se podrá ser feliz cuando dos personas felices se unen para compartir su felicidad, no para hacerse felices la una a la otra.
> Para amar necesitas una humilde autosuficiencia, necesitas autoestima y la práctica de una libertad responsable.
> Pretender que otra persona nos haga felices y llene todas nuestras expectativas es una fantasía narcisista que solo trae frustraciones.
> Por eso, ámate mucho, madura, y el día que puedas decirle al otro:
> "Sin ti la paso bien" ...
> ese día estarás más preparado para vivir en pareja.
Entérate de todo lo que hacen tus contactos en la parte de "novedades" de Messenger.
Cada Día De Tu Vida
----A friend of mine opened his wife's underwear drawer and picked up a silk paper wrapped package:
"This, - he said - isn't any ordinary package."
He unwrapped the box and stared at both the silk paper and the box.
"She got this the first time we went to New York , 8 or 9 years ago. She has never put it on, was saving it for a special occasion. Well, I guess this is it. He got near the bed and placed the gift box next to the other clothing's he was taking to the funeral house, his wife had just died. He turned to me and said:
"Never save something for a special occasion. Every day in your life is a special occasion".
I still think those words changed my life.
Now I read more and clean less.
I sit on the porch without worrying about anything.
I spend more time with my family, and less at work.
I understood that life should be a source of experience to be lived up to, not survived through. I no longer keep anything. I use crystal glasses every day.. I'll wear new clothes to go to the supermarket, if i feel like it.
I don't save my special perfume for special occasions, I use it whenever I want to. The words "Someday..." and "One Day..." are fading away from my dictionary. If it's worth seeing, listening or doing, I want to see, listen or do it now. I don't know what my friend's wife would have done if she knew she wouldn't be there the next morning, this nobody can tell. I think she might have called her relatives and closest friends.
She might call old friends to make peace over past quarrels. I'd like to think she would go out for Chinese, her favorite food. It's these small things that I would regret not doing, if I knew my time had come.
I would regret it, because I would no longer see the friends I would meet, letters... that I wanted to write
"One of these days".
I would regret and feel sad, because I didn't say to my brother and sisters, son and daughters, not times enough at least, how much
I love them.
Now, I try not to delay, postpone or keep anything that could bring laughter and joy into our lives..
And, on each morning, I say to myself that this could be a special day..
Each day, each hour, each minute, is special.
Agrupa tus contactos de Messenger y realiza conversaciones grupales.
"This, - he said - isn't any ordinary package."
He unwrapped the box and stared at both the silk paper and the box.
"She got this the first time we went to New York , 8 or 9 years ago. She has never put it on, was saving it for a special occasion. Well, I guess this is it. He got near the bed and placed the gift box next to the other clothing's he was taking to the funeral house, his wife had just died. He turned to me and said:
"Never save something for a special occasion. Every day in your life is a special occasion".
I still think those words changed my life.
Now I read more and clean less.
I sit on the porch without worrying about anything.
I spend more time with my family, and less at work.
I understood that life should be a source of experience to be lived up to, not survived through. I no longer keep anything. I use crystal glasses every day.. I'll wear new clothes to go to the supermarket, if i feel like it.
I don't save my special perfume for special occasions, I use it whenever I want to. The words "Someday..." and "One Day..." are fading away from my dictionary. If it's worth seeing, listening or doing, I want to see, listen or do it now. I don't know what my friend's wife would have done if she knew she wouldn't be there the next morning, this nobody can tell. I think she might have called her relatives and closest friends.
She might call old friends to make peace over past quarrels. I'd like to think she would go out for Chinese, her favorite food. It's these small things that I would regret not doing, if I knew my time had come.
I would regret it, because I would no longer see the friends I would meet, letters... that I wanted to write
"One of these days".
I would regret and feel sad, because I didn't say to my brother and sisters, son and daughters, not times enough at least, how much
I love them.
Now, I try not to delay, postpone or keep anything that could bring laughter and joy into our lives..
And, on each morning, I say to myself that this could be a special day..
Each day, each hour, each minute, is special.
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Búscate un amante.
Texto por Jorge Bucay
BUSCATE UN AMANTE
Muchas personas tienen un amante y muchas otras quisieran tenerlo.
Y también están las que no lo tienen, porque no quieren y las que lo tenían y lo perdieron, o decidieron perderlo.
Misteriosamente son generalmente estos dos últimos grupos los que más van a los consultorios para decir que están tristes o que tienen distintos síntomas: insomnio, falta de voluntad, pesimismo, crisis de llanto o los mas diversos dolores.
Cuentan que sus vidas transcurren de manera monótona y sin expectativas, que trabajan nada mas que para subsistir y que no saben en que ocupar su tiempo libre.
En fin, palabras más, palabras menos, están verdaderamente desesperanzadas.
Antes de contar esto ya han visitado otros consultorios en los que recibieron la condolencia de un diagnostico seguro:
Depresión y la infaltable receta del antidepresivo de turno.
Yo después de escucharlas atentamente, les digo que no necesitan un antidepresivo; que lo que realmente necesitan... ES UN AMANTE.
Es increíble ver la expresión de sus ojos cuando reciben mi veredicto.
Están los que piensan: ¡Como es posible que un profesional se despache alegremente con una sugerencia tan poco científica!. Hacen un decoroso silencio, miran el reloj esperando el final de la consulta y se retiran para siempre.
También están los que escandalizados se despiden en ese mismo momento y muchas veces tampoco vuelven nunca más.
A los que deciden quedarse les doy la siguiente definición:
Un Amante es: "Cualquier cosa que nos apasione".
Lo que ocupa nuestro pensamiento antes de quedarnos dormidos y también aquello que a veces, no nos deja dormir.
Nuestro amante es lo que nos vuelve distraídos frente al entorno. Lo que nos deja saber que la vida tiene motivación y sentido.
Un amante puede ser nuestra pareja, si nos animamos a encontrarlo allí.
En otros casos es otro alguien que no es nuestra pareja.
También podemos hallarlo en la investigación científica, en la literatura, en la música, en la política, en el deporte, en el trabajo cuando es vocacional, en la necesidad de trascender espiritualmente, en la amistad, en la buena mesa, en el estudio, o en el obsesivo placer de un hobby que nos monopilza cada instante "suelto"..
En fin, es "alguien" o "algo" que nos perturba la conciencia al punto de dibujarnos una sonrisa al solo pensarlo apartándonos aunque sea un momento del triste destino de sobrevivir.
Sobrevivir es durar y en el fondo esta gobernado por el miedo a vivir de verdad. Es dedicarse a espiar como viven los demás, es tomarse la presión, deambular por consultorios médicos, tomar remedios multicolores, alejarse de las gratificaciones, observar con decepción cada nueva arruga que nos devuelve el espejo, cuidarnos del frío, del calor, de la humedad, del sol, de la lluvia y de las emociones fuertes.
Durar es postergar la posibilidad de disfrutar hoy, esgrimiendo el incierto y frágil razonamiento de que quizás podamos hacerlo mañana
Por favor no te empeñes en sobrevivir, búscate un amante.
Se vos mismo el amante de alguien o de algo. Se un protagonista... de tu vida.
La muerte llegará, al fin y al cabo la muerte tiene buena memoria y nunca se olvidó de nadie. Mientras tanto y sin dudar, búscate un amante..
Lo trágico no es morir, Lo trágico, es no animarse a vivir.
La psicología después de estudiar mucho descubrió algo trascendental.
Para vivir feliz, activo, o satisfecho hay que tener un motivo.
A ese motivo lo llamo hoy un amante..
Hay que ponerse de novio con la vida y hay que amarla con la pasión de los que auténticamente están enamorados.
Buscate pues HOY.... un amante.
Jorge Bucay
Muchas personas tienen un amante y muchas otras quisieran tenerlo.
Y también están las que no lo tienen, porque no quieren y las que lo tenían y lo perdieron, o decidieron perderlo.
Misteriosamente son generalmente estos dos últimos grupos los que más van a los consultorios para decir que están tristes o que tienen distintos síntomas: insomnio, falta de voluntad, pesimismo, crisis de llanto o los mas diversos dolores.
Cuentan que sus vidas transcurren de manera monótona y sin expectativas, que trabajan nada mas que para subsistir y que no saben en que ocupar su tiempo libre.
En fin, palabras más, palabras menos, están verdaderamente desesperanzadas.
Antes de contar esto ya han visitado otros consultorios en los que recibieron la condolencia de un diagnostico seguro:
Depresión y la infaltable receta del antidepresivo de turno.
Yo después de escucharlas atentamente, les digo que no necesitan un antidepresivo; que lo que realmente necesitan... ES UN AMANTE.
Es increíble ver la expresión de sus ojos cuando reciben mi veredicto.
Están los que piensan: ¡Como es posible que un profesional se despache alegremente con una sugerencia tan poco científica!. Hacen un decoroso silencio, miran el reloj esperando el final de la consulta y se retiran para siempre.
También están los que escandalizados se despiden en ese mismo momento y muchas veces tampoco vuelven nunca más.
A los que deciden quedarse les doy la siguiente definición:
Un Amante es: "Cualquier cosa que nos apasione".
Lo que ocupa nuestro pensamiento antes de quedarnos dormidos y también aquello que a veces, no nos deja dormir.
Nuestro amante es lo que nos vuelve distraídos frente al entorno. Lo que nos deja saber que la vida tiene motivación y sentido.
Un amante puede ser nuestra pareja, si nos animamos a encontrarlo allí.
En otros casos es otro alguien que no es nuestra pareja.
También podemos hallarlo en la investigación científica, en la literatura, en la música, en la política, en el deporte, en el trabajo cuando es vocacional, en la necesidad de trascender espiritualmente, en la amistad, en la buena mesa, en el estudio, o en el obsesivo placer de un hobby que nos monopilza cada instante "suelto"..
En fin, es "alguien" o "algo" que nos perturba la conciencia al punto de dibujarnos una sonrisa al solo pensarlo apartándonos aunque sea un momento del triste destino de sobrevivir.
Sobrevivir es durar y en el fondo esta gobernado por el miedo a vivir de verdad. Es dedicarse a espiar como viven los demás, es tomarse la presión, deambular por consultorios médicos, tomar remedios multicolores, alejarse de las gratificaciones, observar con decepción cada nueva arruga que nos devuelve el espejo, cuidarnos del frío, del calor, de la humedad, del sol, de la lluvia y de las emociones fuertes.
Durar es postergar la posibilidad de disfrutar hoy, esgrimiendo el incierto y frágil razonamiento de que quizás podamos hacerlo mañana
Por favor no te empeñes en sobrevivir, búscate un amante.
Se vos mismo el amante de alguien o de algo. Se un protagonista... de tu vida.
La muerte llegará, al fin y al cabo la muerte tiene buena memoria y nunca se olvidó de nadie. Mientras tanto y sin dudar, búscate un amante..
Lo trágico no es morir, Lo trágico, es no animarse a vivir.
La psicología después de estudiar mucho descubrió algo trascendental.
Para vivir feliz, activo, o satisfecho hay que tener un motivo.
A ese motivo lo llamo hoy un amante..
Hay que ponerse de novio con la vida y hay que amarla con la pasión de los que auténticamente están enamorados.
Buscate pues HOY.... un amante.
Jorge Bucay
Entérate de todo lo que hacen tus contactos en la parte de "novedades" de Messenger.
Quieren un novio.
Por Andrés Lautaro / Notigay
Muchos gays detestan su soledad, pero no quieren estar
"con cualquiera"
Todos quieren un novio guapo
Quieren un novio. Y quieren que sea hermoso pero
además; inteligente, profesional (o en vías de serlo)
con presencia, estilo, ropa combinada con los zapatos
y ojos claros de verdad (no esos que se compran ahora
en las perfumerías). Quieren todo.
Por Andrés Lautaro / Notigay
Quieren príncipes, no personas. Quieren que los
modelos de las publicidades de las revistas cobren
forma tridimensional y los inviten a tomar el mejor
café de sus vidas al borde de un lago fascinante.
Todos quieren eso. Todos, o casi todos, hemos caído en
la trampa y elevamos nuestro nivel de exigencia. ¿La
epidemia de histeria y de superficialidad nos invade,
nos cubre como una nube gigantesca a muchos gays de
veintipico? A veces pareciera.
Todos quieren todo: lo quieren para ellos y lo quieren
para su imaginaria media naranja. Hay que ir al
gimnasio, ser cool, tener un departamento muy
art-decó, no ser frívolo pero tampoco tan intelectual,
hay que estar a la moda pero no parecer hueco. Todos
–o casi todos– quieren a la felicidad pero ¿no la
buscan en los lugares más inapropiados y de las formas
más banales?
Muchos gays detestan su soledad pero, al mismo tiempo,
no "estarían con cualquiera". Es comprensible. Ya lo
dice aquello de mejor solo que mal acompañado. Pero el
problema es cuando "no estar con cualquiera" significa
evaluar a alguien con un microscopio, haciendo la
lista de pros y contras, estudiándolas hasta tal punto
que lo del jurado de Operación Triunfo parece
infantil. El amor no va a salir de un casting. Eso,
seguro.
Pero todos quieren todo. Ya no alcanza con conocer a
alguien y descubrirlo en la complejidad de toda su
persona, desde la cama hasta el mal humor, desde su
ternura hasta sus locuras. No. Primero parece que EL
candidato debe ser revisado casi de modo clínico
porque debe tener TODO. Porque... todos quieren todo.
En una época en la que se reclaman tantos derechos, en
un momento en el que el matrimonio gay está en el
centro de todos los debates, yo sugiero volver unos
pasos hacia atrás y pensar el hecho de ser gay, mucho
más acá de la unión civil y más allá del consumo y las
exigencias superficiales. No es sólo que todos no
pueden tener todo, es tan simple como que ninguno lo
tendrá todo.
Comparte fotos y videos mientras chateas en Messenger.
Muchos gays detestan su soledad, pero no quieren estar
"con cualquiera"
Todos quieren un novio guapo
Quieren un novio. Y quieren que sea hermoso pero
además; inteligente, profesional (o en vías de serlo)
con presencia, estilo, ropa combinada con los zapatos
y ojos claros de verdad (no esos que se compran ahora
en las perfumerías). Quieren todo.
Por Andrés Lautaro / Notigay
Quieren príncipes, no personas. Quieren que los
modelos de las publicidades de las revistas cobren
forma tridimensional y los inviten a tomar el mejor
café de sus vidas al borde de un lago fascinante.
Todos quieren eso. Todos, o casi todos, hemos caído en
la trampa y elevamos nuestro nivel de exigencia. ¿La
epidemia de histeria y de superficialidad nos invade,
nos cubre como una nube gigantesca a muchos gays de
veintipico? A veces pareciera.
Todos quieren todo: lo quieren para ellos y lo quieren
para su imaginaria media naranja. Hay que ir al
gimnasio, ser cool, tener un departamento muy
art-decó, no ser frívolo pero tampoco tan intelectual,
hay que estar a la moda pero no parecer hueco. Todos
–o casi todos– quieren a la felicidad pero ¿no la
buscan en los lugares más inapropiados y de las formas
más banales?
Muchos gays detestan su soledad pero, al mismo tiempo,
no "estarían con cualquiera". Es comprensible. Ya lo
dice aquello de mejor solo que mal acompañado. Pero el
problema es cuando "no estar con cualquiera" significa
evaluar a alguien con un microscopio, haciendo la
lista de pros y contras, estudiándolas hasta tal punto
que lo del jurado de Operación Triunfo parece
infantil. El amor no va a salir de un casting. Eso,
seguro.
Pero todos quieren todo. Ya no alcanza con conocer a
alguien y descubrirlo en la complejidad de toda su
persona, desde la cama hasta el mal humor, desde su
ternura hasta sus locuras. No. Primero parece que EL
candidato debe ser revisado casi de modo clínico
porque debe tener TODO. Porque... todos quieren todo.
En una época en la que se reclaman tantos derechos, en
un momento en el que el matrimonio gay está en el
centro de todos los debates, yo sugiero volver unos
pasos hacia atrás y pensar el hecho de ser gay, mucho
más acá de la unión civil y más allá del consumo y las
exigencias superficiales. No es sólo que todos no
pueden tener todo, es tan simple como que ninguno lo
tendrá todo.
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jueves, 29 de enero de 2009
Un hombre de 92 años.
Un hombre de 92 años, de baja estatura, con buena presentación, quien cuida mucho su apariencia personal, se está mudando a un asilo para personas mayores el día de hoy.
Su esposa de 70 años ha muerto recientemente, y tiene que dejar su casa.
Después de esperar varias horas en el vestíbulo del asilo, sonríe amablemente mientras le dicen que su cuarto está listo.
Mientras camina lentamente hacia el elevador, usando su bastón, le describo su cuarto, incluyendo la sábana en la ventana que sirve como cortina.
"-Me gusta mucho", dice, con el entusiasmo de un niño de 8 años a quien recién le han dado un cachorro.
"-Señor, aún no ha visto el cuarto, espere, ya casi estamos ahí."
"-Eso no tiene nada que ver." Responde.
"-La felicidad es algo que elijo por adelantado. Que me guste o no me guste el cuarto no depende del amueblado o la decoración, más bien depende de cómo decido verlo."
"-Ya decidí en mi mente que me gusta el cuarto. Es una decisión que tomo cada mañana cuando despierto."
"-Puedo elegir. Puedo pasar el día en mi cama enumerando todas las dificultades que tengo con las partes de mi cuerpo que ya no funcionan muy bien o puedo levantarme y dar gracias al cielo por aquellas partes que aún funcionan."
"-Cada día es un regalo y mientras pueda abrir mis ojos, me enfocaré en el nuevo día, y en todas las memorias de felicidad que he construido durante mi vida."
"La edad es como una cuenta de banco. Retiras en la última etapa lo que has depositado en el camino."
"Entonces, mi consejo es depositar toda la felicidad que puedas en tu cuenta bancaria de la memoria."
"Gracias por tu contribución llenando mi cuenta con memorias felices, la cual sigo llenando…"
Recuerda esta simple guía para la felicidad.
1.- Libera tu corazón del odio.
2.- Libera tu mente de la preocupación.
3.- Vive con sencillez.
4.- Da más.
5.- Espera menos.
Si has sido bendecido con este mensaje, mándalo a tus seres queridos y tus amigos… es la forma en que tocando unos a otros con verdades simples que se difunde la bondad en el mundo. Quien sabe, algún milagro puede resultar.
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¿Cambiar de vida está a nuestro alcance?
Le doy copy&paste a este reportaje de FERRAN RAMÓN-CORTÉS que apareció en la versión Internet del diario el país, esperando que alguien lo encuentre y/o le sirva.
"A menudo nos escudamos en compromisos con otros o en falta de tiempo, y vamos dejando pasar los años sin ser dueños de nuestra propia vida. Esto no puede seguir así. Debemos intentar hacer lo que deseamos.
Tomás es un alto directivo de una multinacional. Tiene un sueldo de película y todos los privilegios del mundo, pero está harto de dedicar 14 horas al día a su trabajo, de pasarse media vida viajando, de reuniones inútiles y de proyectos frustrados.
Cada vez que compartimos un desayuno me cuenta algún proyecto, alguna idea que le ronda por la cabeza para poder cambiar de vida. Algunas son pura fantasía; la mayoría tienen sentido, y las podría llevar a cabo si se lo propusiera. Pero siempre encuentra un motivo para renunciar a sus proyectos. Hijos, hipotecas, gastos... siempre hay algo que le impide explorar seriamente la posibilidad de cambio. Quizá por eso siempre me cuenta sus ideas con el mismo preámbulo: "Si me tocase la lotería...".
¿PODEMOS CAMBIAR?
"Somos responsables de nuestras propias vidas. Nuestra conducta es una función de nuestras decisiones, no de nuestras condiciones" (Stephen Covey)
Todos en alguna ocasión nos hemos planteado cómo cambiaría nuestra vida si nos tocase la lotería. Pero la lotería casi nunca toca, y supeditar nuestros planes a que ocurra es engañarnos a nosotros mismos. Cambiar de vida no depende del azar, sino de nuestra voluntad. Depende, por encima de todo, de que nos lo propongamos seriamente y de que, una vez convencidos de hacerlo, seamos capaces de trazar un buen plan, abordando el proceso con el rigor y el método que precisa para que pueda hacerse realidad y no sea una mera fantasía.
Cambiar de vida supone ser capaces de mirarse por dentro y revisar todos aquellos aspectos que no nos funcionan y que nos generan insatisfacción. Supone ser capaces de reordenar todas las piezas para construir un nuevo guión del que nos sintamos responsables y con el que queramos comprometernos.
IDENTIFICAR NUESTRO SUEÑO
"No inventamos, sino que detectamos nuestra misión en la vida" (Viktor Frankl)
Todos tenemos un sueño que nos haría especialmente felices realizar, y que daría un nuevo sentido a nuestras vidas. Identificarlo es fundamental para iniciar el proceso de cambio, pero muchas veces nos es difícil porque nuestros miedos, nuestras dudas y nuestras responsabilidades nos ofuscan y nos impiden hacerlo.
A veces tenemos nuestro sueño muy cerca, y podremos reconocerlo en actividades que realizamos de forma esporádica, o complementaria a nuestra profesión, y que nunca nos hemos planteado como posible opción de vida. Pero no siempre será así. Algunas veces tendremos que ir más lejos en nuestra búsqueda, mirando atrás en el tiempo e identificando aquellas cosas que en nuestra vida nos han hecho especialmente felices.
Pero no todos los sueños que seamos capaces de identificar van a servirnos. Porque para poder cambiar de vida, los sueños han de ser realizables, y esto quiere decir que han de cumplir tres criterios: en primer lugar, que sea una actividad que sepamos hacer bien (es mucho más fácil destacar en algo en lo que tenemos una especial habilidad, que adquirir una mínima competencia en algo que no sabemos hacer); en segundo lugar, que podamos vivir de ello (hemos de descartar ideas románticas que no constituyan un medio de vida, a no ser que la tengamos resuelta), y en tercer lugar, que sea algo que nos haga felices (hacer lo que a uno le gusta es la mejor garantía de hacerlo bien).
REORGANIZAR NUESTRO TIEMPO
"Lo que más importa está enterrado bajo capas de problemas apremiantes y preocupaciones inmediatas"
(Stephen Covey)
Para perseguir nuestro sueño necesitamos reorganizar nuestro tiempo. A menudo nos decimos a nosotros mismos que no tenemos tiempo para hacer muchas de las cosas que nos interesan, pero en realidad lo que sucede es que lo utilizamos equivocadamente. Debemos replantearnos el uso que hacemos de nuestro tiempo. Y esto significa dar prioridad a todas aquellas cosas que contribuyen a que nuestro sueño pueda hacerse realidad. Moverse por prioridades es el secreto del dominio del tiempo.
Debemos dejar de perder el tiempo en tareas inútiles y en compromisos sin sentido. Pero sólo lo conseguiremos si aprendemos a decir no a todo aquello que no contribuya a nuestro proyecto vital. Nos cuesta mucho decir no, porque queremos quedar bien con todos y no decepcionar a nadie. Pero pagamos un precio muy alto por ello, y es no poder hacer lo que verdaderamente queremos hacer. Sin darnos cuenta, renunciamos a nuestros proyectos en beneficio de tareas y compromisos que no nos interesan.
ELEGIR EL EQUIPAJE IMPRESCINDIBLE
"Buscamos la felicidad en lugares equivocados" (John Powell)
Debemos decidir qué necesitamos para abordar nuestra nueva vida, y prescindir de todo lo que podamos prescindir. Solemos tener y querer muchas más cosas de las que necesitamos. Algunas veces, porque buscamos en las cosas que compramos la compensación a nuestra infelicidad en el trabajo, o al estrés y la tensión. Otras veces, porque la presión externa nos hace creer que son cosas que verdaderamente necesitamos. Sin embargo, nada es tan bueno como nos parece antes de tenerlo, y la ilusión de conseguirlo se desvanece en muy poco tiempo.
Además, cuantas más cosas tenemos, más trabajo y más preocupaciones conllevan. Hay que mantenerlas, cuidarlas, repararlas, buscarles un espacio para guardarlas... A base de comprar objetos inútiles que en su momento nos parecían imprescindibles, nos acabamos convirtiendo en esclavos de todas esas posesiones.
Debemos revisar qué necesitamos para nuestro proyecto. Es bueno que hagamos el viaje con el equipaje imprescindible y nos deshagamos de todo lo que no necesitamos. Nos ahorraremos preocupaciones, simplificaremos nuestra vida y así seremos capaces de buscar la felicidad donde realmente debemos buscarla.
ELEGIR A LOS COMPAÑEROS DE VIAJE
"Somos tan felices como lo son nuestras relaciones" (James Hunter)
Cuanto más nos obsesionamos por nuestro trabajo, cuanto más nos centramos en nosotros mismos, más desatendemos nuestras relaciones y más nos alejamos de la gente. Resulta paradójico ver cómo somos capaces de dedicar tiempo y esfuerzo a relaciones de puro compromiso, a costa de aquellos que más queremos y que representan nuestras relaciones más valiosas. Debemos cuidar y mimar nuestras relaciones, dedicarles tiempo y esfuerzo, ya que sólo a través de ellas podemos crecer y desarrollarnos como personas. La construcción y reparación de relaciones es, como nos recuerda Stephen Covey, una gran inversión a largo plazo.
Hemos de elegir a quienes queremos como compañeros de viaje en nuestra nueva vida. Serán aquellos con quienes nos sentimos bien y a quienes hacemos sentir bien. Que nos ayudan y a quienes ayudamos. Pero necesariamente tendremos que ser selectivos. Sellar compromisos de amistad con demasiadas personas es la mejor garantía de no poder cumplir ninguno y de que el esfuerzo nos agote por el camino.
Construir y reparar relaciones significa también ser capaces de abandonar resentimientos, pasar página de conflictos y dejar de sentir rencores. Necesitamos hacerlo para liberar espacio para las relaciones que de verdad nos interesan, ya que al sentir rencor hacia alguien le estamos concediendo un auténtico poder sobre nosotros, pues nos acompaña en nuestra mente mañana, tarde y noche.
Es bueno que nos concentremos en apreciar lo mejor de cada persona y dejemos de fijarnos en sus defectos. Todos tenemos una cara positiva, y ver a los demás en positivo nos ayudará muchísimo a disfrutar de todas nuestras relaciones.
MIRAR AL MIEDO A LOS OJOS
"Cuando conquistas tu miedo, conquistas tu vida" (Robin S. Sharma)
El miedo es el gran freno para cualquier cambio de vida. Nos sorprende en el peor momento y de la peor manera, exhibiendo ante nuestros ojos todos los peligros a los que nos exponemos y colapsando nuestra capacidad de decisión.
El miedo nos hace perder un montón de oportunidades. Debido al miedo, nos encerramos en nuestro círculo de seguridad y renunciamos a afrontar nuevos retos. Perdemos nuestra vitalidad y nuestra capacidad de afrontar nuevos retos.
Debemos mirar al miedo a los ojos y no dejar que nos condicione la vida. No podemos (ni debemos) deshacernos de él, pues nos ayuda a estar alerta de los peligros, pero hemos de identificar sus signos y ser capaces de pararlo a tiempo. Hemos de dejar que nos proteja, pero no dejar que nos anule.
Si controlamos nuestro miedo, seremos capaces de explorar nuevos horizontes, intentar hacer las cosas que siempre hemos querido hacer, pero que nunca nos hemos atrevido, y empezaremos a liberar nuestro verdadero potencial humano. Controlar nuestro miedo hará posible el cambio."
Link al artículo en internet.
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"A menudo nos escudamos en compromisos con otros o en falta de tiempo, y vamos dejando pasar los años sin ser dueños de nuestra propia vida. Esto no puede seguir así. Debemos intentar hacer lo que deseamos.
Tomás es un alto directivo de una multinacional. Tiene un sueldo de película y todos los privilegios del mundo, pero está harto de dedicar 14 horas al día a su trabajo, de pasarse media vida viajando, de reuniones inútiles y de proyectos frustrados.
Cada vez que compartimos un desayuno me cuenta algún proyecto, alguna idea que le ronda por la cabeza para poder cambiar de vida. Algunas son pura fantasía; la mayoría tienen sentido, y las podría llevar a cabo si se lo propusiera. Pero siempre encuentra un motivo para renunciar a sus proyectos. Hijos, hipotecas, gastos... siempre hay algo que le impide explorar seriamente la posibilidad de cambio. Quizá por eso siempre me cuenta sus ideas con el mismo preámbulo: "Si me tocase la lotería...".
¿PODEMOS CAMBIAR?
"Somos responsables de nuestras propias vidas. Nuestra conducta es una función de nuestras decisiones, no de nuestras condiciones" (Stephen Covey)
Todos en alguna ocasión nos hemos planteado cómo cambiaría nuestra vida si nos tocase la lotería. Pero la lotería casi nunca toca, y supeditar nuestros planes a que ocurra es engañarnos a nosotros mismos. Cambiar de vida no depende del azar, sino de nuestra voluntad. Depende, por encima de todo, de que nos lo propongamos seriamente y de que, una vez convencidos de hacerlo, seamos capaces de trazar un buen plan, abordando el proceso con el rigor y el método que precisa para que pueda hacerse realidad y no sea una mera fantasía.
Cambiar de vida supone ser capaces de mirarse por dentro y revisar todos aquellos aspectos que no nos funcionan y que nos generan insatisfacción. Supone ser capaces de reordenar todas las piezas para construir un nuevo guión del que nos sintamos responsables y con el que queramos comprometernos.
IDENTIFICAR NUESTRO SUEÑO
"No inventamos, sino que detectamos nuestra misión en la vida" (Viktor Frankl)
Todos tenemos un sueño que nos haría especialmente felices realizar, y que daría un nuevo sentido a nuestras vidas. Identificarlo es fundamental para iniciar el proceso de cambio, pero muchas veces nos es difícil porque nuestros miedos, nuestras dudas y nuestras responsabilidades nos ofuscan y nos impiden hacerlo.
A veces tenemos nuestro sueño muy cerca, y podremos reconocerlo en actividades que realizamos de forma esporádica, o complementaria a nuestra profesión, y que nunca nos hemos planteado como posible opción de vida. Pero no siempre será así. Algunas veces tendremos que ir más lejos en nuestra búsqueda, mirando atrás en el tiempo e identificando aquellas cosas que en nuestra vida nos han hecho especialmente felices.
Pero no todos los sueños que seamos capaces de identificar van a servirnos. Porque para poder cambiar de vida, los sueños han de ser realizables, y esto quiere decir que han de cumplir tres criterios: en primer lugar, que sea una actividad que sepamos hacer bien (es mucho más fácil destacar en algo en lo que tenemos una especial habilidad, que adquirir una mínima competencia en algo que no sabemos hacer); en segundo lugar, que podamos vivir de ello (hemos de descartar ideas románticas que no constituyan un medio de vida, a no ser que la tengamos resuelta), y en tercer lugar, que sea algo que nos haga felices (hacer lo que a uno le gusta es la mejor garantía de hacerlo bien).
REORGANIZAR NUESTRO TIEMPO
"Lo que más importa está enterrado bajo capas de problemas apremiantes y preocupaciones inmediatas"
(Stephen Covey)
Para perseguir nuestro sueño necesitamos reorganizar nuestro tiempo. A menudo nos decimos a nosotros mismos que no tenemos tiempo para hacer muchas de las cosas que nos interesan, pero en realidad lo que sucede es que lo utilizamos equivocadamente. Debemos replantearnos el uso que hacemos de nuestro tiempo. Y esto significa dar prioridad a todas aquellas cosas que contribuyen a que nuestro sueño pueda hacerse realidad. Moverse por prioridades es el secreto del dominio del tiempo.
Debemos dejar de perder el tiempo en tareas inútiles y en compromisos sin sentido. Pero sólo lo conseguiremos si aprendemos a decir no a todo aquello que no contribuya a nuestro proyecto vital. Nos cuesta mucho decir no, porque queremos quedar bien con todos y no decepcionar a nadie. Pero pagamos un precio muy alto por ello, y es no poder hacer lo que verdaderamente queremos hacer. Sin darnos cuenta, renunciamos a nuestros proyectos en beneficio de tareas y compromisos que no nos interesan.
ELEGIR EL EQUIPAJE IMPRESCINDIBLE
"Buscamos la felicidad en lugares equivocados" (John Powell)
Debemos decidir qué necesitamos para abordar nuestra nueva vida, y prescindir de todo lo que podamos prescindir. Solemos tener y querer muchas más cosas de las que necesitamos. Algunas veces, porque buscamos en las cosas que compramos la compensación a nuestra infelicidad en el trabajo, o al estrés y la tensión. Otras veces, porque la presión externa nos hace creer que son cosas que verdaderamente necesitamos. Sin embargo, nada es tan bueno como nos parece antes de tenerlo, y la ilusión de conseguirlo se desvanece en muy poco tiempo.
Además, cuantas más cosas tenemos, más trabajo y más preocupaciones conllevan. Hay que mantenerlas, cuidarlas, repararlas, buscarles un espacio para guardarlas... A base de comprar objetos inútiles que en su momento nos parecían imprescindibles, nos acabamos convirtiendo en esclavos de todas esas posesiones.
Debemos revisar qué necesitamos para nuestro proyecto. Es bueno que hagamos el viaje con el equipaje imprescindible y nos deshagamos de todo lo que no necesitamos. Nos ahorraremos preocupaciones, simplificaremos nuestra vida y así seremos capaces de buscar la felicidad donde realmente debemos buscarla.
ELEGIR A LOS COMPAÑEROS DE VIAJE
"Somos tan felices como lo son nuestras relaciones" (James Hunter)
Cuanto más nos obsesionamos por nuestro trabajo, cuanto más nos centramos en nosotros mismos, más desatendemos nuestras relaciones y más nos alejamos de la gente. Resulta paradójico ver cómo somos capaces de dedicar tiempo y esfuerzo a relaciones de puro compromiso, a costa de aquellos que más queremos y que representan nuestras relaciones más valiosas. Debemos cuidar y mimar nuestras relaciones, dedicarles tiempo y esfuerzo, ya que sólo a través de ellas podemos crecer y desarrollarnos como personas. La construcción y reparación de relaciones es, como nos recuerda Stephen Covey, una gran inversión a largo plazo.
Hemos de elegir a quienes queremos como compañeros de viaje en nuestra nueva vida. Serán aquellos con quienes nos sentimos bien y a quienes hacemos sentir bien. Que nos ayudan y a quienes ayudamos. Pero necesariamente tendremos que ser selectivos. Sellar compromisos de amistad con demasiadas personas es la mejor garantía de no poder cumplir ninguno y de que el esfuerzo nos agote por el camino.
Construir y reparar relaciones significa también ser capaces de abandonar resentimientos, pasar página de conflictos y dejar de sentir rencores. Necesitamos hacerlo para liberar espacio para las relaciones que de verdad nos interesan, ya que al sentir rencor hacia alguien le estamos concediendo un auténtico poder sobre nosotros, pues nos acompaña en nuestra mente mañana, tarde y noche.
Es bueno que nos concentremos en apreciar lo mejor de cada persona y dejemos de fijarnos en sus defectos. Todos tenemos una cara positiva, y ver a los demás en positivo nos ayudará muchísimo a disfrutar de todas nuestras relaciones.
MIRAR AL MIEDO A LOS OJOS
"Cuando conquistas tu miedo, conquistas tu vida" (Robin S. Sharma)
El miedo es el gran freno para cualquier cambio de vida. Nos sorprende en el peor momento y de la peor manera, exhibiendo ante nuestros ojos todos los peligros a los que nos exponemos y colapsando nuestra capacidad de decisión.
El miedo nos hace perder un montón de oportunidades. Debido al miedo, nos encerramos en nuestro círculo de seguridad y renunciamos a afrontar nuevos retos. Perdemos nuestra vitalidad y nuestra capacidad de afrontar nuevos retos.
Debemos mirar al miedo a los ojos y no dejar que nos condicione la vida. No podemos (ni debemos) deshacernos de él, pues nos ayuda a estar alerta de los peligros, pero hemos de identificar sus signos y ser capaces de pararlo a tiempo. Hemos de dejar que nos proteja, pero no dejar que nos anule.
Si controlamos nuestro miedo, seremos capaces de explorar nuevos horizontes, intentar hacer las cosas que siempre hemos querido hacer, pero que nunca nos hemos atrevido, y empezaremos a liberar nuestro verdadero potencial humano. Controlar nuestro miedo hará posible el cambio."
Link al artículo en internet.
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