Cuando me amé de verdad...

Cuando me amé de verdad...
 
Cuando me amé de verdad,
comprendí que
en cualquier circunstancia,
yo estaba en el lugar correcto,
en la hora correcta,
y en el momento exacto.
Y entonces pude relajarme.
Hoy sé que eso tiene nombre...
Auto-estima
 
Cuando me amé de verdad,
pude percibir que mi angustia
y mi sufrimiento emocional
no son sino una señal de que voy
contra mis propias verdades.
Hoy sé que eso es...
Autenticidad
 
Cuando me amé de verdad,
dejé de desear que mi vida
fuera diferente y comencé a ver
que todo lo que acontece
contribuye a mi crecimiento.
Hoy sé que eso se llama...
Madurez
 
Cuando me amé de verdad,
comencé a percibir cómo
es ofensivo tratar de forzar
alguna situación, o persona,
sólo para realizar aquello que deseo,
aún sabiendo que no es el momento
o que la persona no está preparada...
Inclusive yo mismo.
Hoy sé que el nombre de eso es...
Respeto
 
Cuando me amé de verdad,
comencé a librarme de todo
lo que no fuese saludable...
Personas, situaciones, todo
y cualquier cosa que me
empujara hacia abajo.
Al principio, mi razón llamó
a esa actitud "egoísmo".
Hoy sé que se llama...
Amor propio
 
Cuando me amé de verdad,
dejé de temer tener tiempo libre
y desistí de hacer grandes planes,
abandoné los mega-proyectos de futuro..
Hoy hago lo que encuentro correcto,
lo que me gusta, cuando quiero
y a mi propio ritmo.
Hoy sé que eso es...
Simplicidad
 
Cuando me amé de verdad,
desistí de querer tener
siempre la razón y, con eso,
erré muchas menos veces.
Hoy descubrí la...
Humildad
 
Cuando me amé de verdad,
desistí de quedar reviviendo el pasado
y de preocuparme con el futuro.
Ahora, me mantengo en el presente,
que es donde la vida acontece.
Hoy vivo un día a la vez.
Y eso se llama...
Plenitud
 
Cuando me amé de verdad,
percibí que mi mente puede
atormentarme y decepcionarme.
Pero cuando yo la coloco
al servicio de mi corazón,
ella es una gran y valiosa aliada.
Todo eso es... ¡saber vivir!
 
Charles Chaplin

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El Hombre Que Tenía Mucho

 

Una vez había una familia que no era ni rica ni pobre. Vivían en una pequeña casa de campo de Ohio.
 
Una noche se sentaron juntos para cenar y alguien tocó la puerta. El padre se acercó a abrir.
 
Ahí estaba un hombre viejo con ropa desgarrada, pantalones rotos y sin botones.
Cargaba una canasta llena de verduras. Le preguntó a la familia si querían comprarle algunas.
 
Ellos aceptaron porque querían que se fuera rápido.
 
Con el paso del tiempo, la familia y el hombre viejo se hicieron amigos.
 
El hombre le traía verduras cada semana a la familia.
 
Pronto se enteraron de que él era ciego y que tenía cataratas en los ojos.
 
Pero era tan amigable que aprendieron a esperar ansiosamente sus visitas y a disfrutar de su compañía.
 
Un día, mientras entregaba las verduras, dijo:
 
- ¡Ayer tuve la más grande bendición! Encontré una canasta de ropa afuera de mi casa que alguien me dejó.
 
La familia, sabiendo que él necesitaba ropa, dijo:
 
-¡Qué maravilloso!
 
El hombre viejo y ciego, dijo:
 
- La parte más maravillosa es que encontré una familia que verdaderamente necesitaba esa ropa.

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Sentir…

Cito de algún lugar en el ciber espacio:
 
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Sentir…

Hoy ´por todos lados oímos el termino vivir en el ahora, pero que significa eso en realidad. Diariamente estas en el ahora, aunque sea peleando con ella. El vivir no es sobre vivir, desde temprana edad te programaron para enfrentarte a un futuro rudo. Te has estado preparando cuidadosamente para estar listo contra lo que venga, fuiste a la escuela, tomaste cursos, cuidaste tu cuerpo, te hiciste mas atento. Todos los días sigues una rutina, predeterminada por ti, que te llevara al éxito. No importa si lo que haces te gusta o no, tienes que hacerlo. En algún momento dejaste de elegir y comenzaste a tener que hacer cosas. Dentro de todo este ritmo acelerado es muy difícil definir el ahora. El ahora se convirtió en una gran mancha gris entre el ayer y hoy. Como definir un punto especifico? El primer paso es sentir. Cuando tienes la capacidad de sentir eres libre y total con todo tu alrededor y contigo mismo. Tu capacidad de sentir no está realmente desarrollada. Alguna vez has sentido un color? Un olor? Para sentir se requiere total atención, atención en el ahora. Es la unión de todos tus sentidos. Siente hoy! Solo siente, la brisa jugar con tu pelo, el aroma de tu café, o el calor del día. Siente el amor de tu pareja y olvida su historia, sus errores o mentiras. Solo existen en tu mente, en el ahora no hay pasado. Solo siente, saca la mente de todo proceso, cuando empieces a analizar o pensar en lo que está pasando estas contactando con tu memoria y automáticamente dejaste el ahora y de sentir. Solo siente, la meditación más profunda es sentir el ahora. Para esto no tienes que estar solo en tu casa, con los ojos cerrados o bajo la presencia de un maestro. No hay maestro que te pueda hacer sentir libre, solo tú puedes llevarte a esto. Abraza a tu ser amado y siente su respiración, hasta que te conviertas en ella, toca una flor hasta que seas su textura, juega con el viento hasta que te conviertas en su incoherencia o tan solo abrázate  y siente tu propia respiración. Pasa el dia tratando de distraerte con libros, tele, deportes, trabajo y más, por la simple razón que no sabes a donde ir. Quieres sentir y crees que el sentir esta en los demás, ellos te hacen sentir, lo que no te has dado cuenta es que tu eres el que te hace sentir. No tienes que estar enamorado para sentir amor, pasas la vida persiguiendo una pareja que te haga vibrar porque tu vida es aburrida y monótona. Perdiste la habilidad de sentir y el día que alguien te hace sentir algo crees que esa persona es la única que tiene esa magia. Te equivocas, la magia esta en ti, solo que tu atención siempre ha estado enfocada en el lugar equivocado. Pasa los días pensando en un futuro el cual nunca realmente se vuelve tangible, ya que, mientras  más te acercas a el más lo transformas y más se aleja. Nunca realmente te sientes realizado, tu enfoque no está en el ahora, te pierdes el ahora por ir tan rápido en el futuro. Empieza a cambiar esto ahora, que hay frente a ti? Tiene que haber algo? Una planta, una persona, aire, o solo tú. Sea lo que sea que este frente a ti es especial, está en tu realidad, existe, esta frente a ti. Limpia tu mente, no lo califiques, observa e interactúa con él. Si solo eres tú, cierra tus ojos y siente tu respiración. Estas vivo, no sabes como, pero eres el ser mas magnifico que existe.

 Aprende a valorar lo que tienes en tu presente. Crees que tu presente es todo y no es así, usar tu teléfono es salirte de tu presente, así que no te pasa tu tiempo libre hablando por celular, no te pierdas ve que está ahí para ti y disfrútalo. Haciendo esto veras que tu ahora se vuelve intenso, aprenderás a enamórate de un atardecer, de una flor, de un niño, de la vida en total. Eres el ser más sensible que hay, solo te desconectaste. Llevas mucho tiempo programado para no sentir nada, así que no te desesperes toma tiempo. Hoy es un día especial, es el día más especial de tu vida, es lo único que tienes. Has de tu hoy un día especial con lo que tienes frente a ti!!!

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La actitud de los pájaros ante las adversidades

"La actitud de los pájaros ante las adversidades

¿Te has puesto a observar la actitud de los pájaros ante las adversidades?
Están días y días haciendo su nido recogiendo materiales a veces traídos
desde largas distancias.. . Y cuando ya está terminado y están prontos para
poner los huevos, las inclemencias del tiempo o la obra del ser humano o de
algún animal lo destruye y tira por el suelo lo que con tanto esfuerzo se
logró...

¿Qué hace el pájaro? ¿Se amilanase paraliza abandona la tarea? De ninguna
manera. Vuelve a recomenzar una y otra vez hasta que en el nido aparecen los
primeros huevos. A veces, muchas veces antes de que nazcan los pichones,
algún animal, un niño, una tormenta, vuelve a destruir el nido pero esta vez
con su precioso contenido... Duele recomenzar desde cero... Pero aun así el
pájaro jamás enmudece ni retrocede, sigue cantando y construyendo,
construyendo y cantando...

¿Has sentido que tu vida, tu trabajo, tu familia, tus amigos no son los que
soñaste? ¿Has querido decir basta no vale la pena el esfuerzo esto es
demasiado para mí? ¿Estás cansado de recomenzar, del desgaste de la lucha
diaria, de la confianza traicionada, de las metas no alcanzadas cuando
estabas a punto de lograrlo?

Por más que te golpee la vida no te entregues nunca, di una oración, pon tu
esperanza al frente y arremete. No te preocupes si en la batalla sufres
alguna herida, es de esperar que algo así suceda.
Junta los pedazos de tu esperanza, ármala de nuevo y vuelve a arremeter.
No importa lo que pase... no desmayes, sigue adelante.
La vida es un desafío constante pero vale la pena aceptarlo. Y sobre todo...
nunca dejes de cantar. "



Quién conoce a los hombres es inteligente.
Quién se conoce a sí mismo es sabio.
Quien vence a los otros es fuerte.
Quien se vence a sí mismo es aún más fuerte.
Quien se conforma con lo que tiene es rico.
Morir y no perecer es la verdadera longevidad.
Lao Tse

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